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Querer cambiar es normal y es bueno. Buenísimo. Y hoy más necesario que nunca, dadas las exigencias de los demás, la cada vez mayor carga de trabajo, y el tremendo ritmo bajo el que vivimos. Pero, ¿realmente sabes cambiar? ¿Sabes elegir, adaptar e incorporar Hábitos de forma inteligente? ¿Tienes un método, una fórmula o al menos una manera intencionada de hacerlo?

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